Burnout

Wanneer spreken we van een burnout?

  • Bij een burnout is men daadwerkelijk geheel opgebrand. Het begint allemaal heel sluipend. Hoe verloopt dit proces vaak:

· Er zijn wat vage klachtjes bijvoorbeeld hoofdpijn. “Gaat wel weer over”, wordt gedacht, ik moet eens vroeg naar bed. Als je wat vaker hoofdpijn krijgt neem je wat meer pijnstillers. Je hebt het druk en je kan natuurlijk niet gemist worden op je werk

· Je krijgt wat last van je maag. Dat komt natuurlijk omdat je weleens een pauze overslaat of het komt door die pijnstillers wordt dan gedacht. Een reguliere zuurbinder lost dat wel op.
Je bemerkt dat het concentratievermogen wat achteruit gaat, maar dat is logisch, het is ook zo druk. Als je nu eens wat werk mee naar huis neemt dan kan je het wat rustiger aan doen overdag. In plaats van 5 gaat iemand 6 of zelfs 7 dagen per week werken

· Je bent met duizend en één dingen bezig en het gaat een beetje door elkaar lopen in je hoofd.
Had ik nu wel of geen afspraak morgen? Heb ik die en die nu nog teruggebeld?
Je kunt je gedachten niet meer zo goed in de hand houden en daardoor slaap je minder goed.
Maar met die slaaptabletten gaat dat prima. Je gebruikt nu inmiddels pijnstillers, zuurbinders en slaaptabletten. Maar ach nog even doorzetten en je hebt vakantie

· Alles maar dan ook alles wordt op een gegeven ogenblik gerationaliseerd. Ik heb hoofdpijn omdat ik een beetje te veel gedronken heb, ik heb last van mijn maag omdat ik teveel gerookt heb, ik slaap niet zo goed omdat .....................

· Dan gaat het humeur veranderen; je wordt misschien prikkelbaarder. Thuis loopt het niet zo lekker. Je vrouw/man/kinderen "Wat zeuren die toch aan je hoofd". ‘Zien ze dan niet dat je gewoon moe bent van het werk?’

· Steeds vaker ga je op de bank liggen, te moe om ook nog maar iets te doen. Sporten doe je niet meer, ben je te moe voor!

· Dan merk je dat je nerveus wordt, je bent steeds sneller uit balans. Er hoeft maar iets tegen te zitten, er 
hoeft maar iets te gebeuren en het is mis. Dan maar een kalmeringsmiddel

· Als de vakantie dan eenmaal daar is dan knap je er helemaal niet van op. Misschien word je zelfs wel ziek (verkouden, griep, keelklachten etc) en knap je niet meer op.
Dan maar een antibiotica kuur. Inmiddels slik je pijnstillers, zuurremmers, slaaptabletten, kalmeringstabletten en daarbij komt de antibiotica kuur. Misschien later gevolgd door antidepressiva

· Iemand die erg hardleers is zal nog altijd ontkennen dat er echt iets mis is. Hij/zij ziet alles als een toevallige samenloop van omstandigheden. Het is allemaal lichamelijk.
  • Zo blijft iemand doorgaan tot dat hij/zij werkelijk helemaal in elkaar klapt en niets meer kan.
  • Nu wordt het verschijnsel burnout altijd gelegd bij mannen/vrouwen die buiten de deur werken, maar ook mannen/vrouwen die thuis blijven en het huishouden doen, voor de kinderen zorgen etc. kunnen burnout raken

  • Er zijn een aantal verschijnselen waaraan je kunt merken dat het de verkeerde kant op gaat.
Enkele daarvan zijn:
· minder geconcentreerd zijn
· vergeetachtig worden
· prikkelbaar
· je helemaal leeg voelen na een dag
· moeilijk slapen
· lichamelijke klachten krijgen en daarvan niet of moeizaam herstellen
· nergens meer zin in hebben, niet meer kunnen genieten
· meer gaan drinken/roken

Een homeopathische begeleiding en behandeling is zeer op zijn plek wanneer we spreken van een burnout. Omdat de homeopaat teug gaat naar de start van de klachten komt je achter de oorzaak en ligt daar vaak ook de oplossing. Met ondersteuning van een homeopathisch middel wordt dan het zelfherstellende vermogen aangezet.

Samengesteld tezamen met bron: www.klassiek-homeopaat.info